Sven Nuum – kuidas toituda ja elada tervislikult, et ei peaks kulutama tuhandeid arstiabile?

Kogumispäeviku podcastis räägime põnevate saatekülalistega sellest, kuidas liikuda rahatarkuse trepil ülespoole ja jagame praktilisi nippe, kuidas enda ja oma pere rahalist heaolu edendada.

Seekord oli stuudios Boost Yourself kaasasutaja, sotsiaalmeediaekspert ja -koolitaja Sven Nuum! Sven jagab kogemust, kuidas läbi tervisehäda jõudis ta tervisliku toitumise ja smuutide juurde ning kuidas sellest sai alguse ka ettevõte Boost Yourself. Episoodist kuuled, millised on kõige olulisemad nipid toitumise juures ja kuidas juurutada uusi rutiine. Arutasime ka selle üle, kuidas sotsiaalmeedia mõjutab meie igapäevast elu ja mida silmas pidada, et see vaimsele tervisele ei hakkaks. Lõpetuks soovitab Sven lugeda Dale Carnegie raamatut “Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi”.
Saatejuht: Mari-Liis Jääger

Kuula saadet siit postitusest või mõnest muust oma lemmikust podcastide kuulamise kanalist.

Swedbanki Rahaasjade Teabekeskuse  algatatud Kogumispäevik on Eesti suurim rahatarkuse Facebooki kogukonna grupp, kuhu on koondunud juba üle 39 000 inimese, kes soovivad arukalt oma rahaasju planeerida.

Kogumispäeviku podcast jõuab eetrisse kaks korda kuus. Veebisaate kestus on 40–60 minutit.