Avalehele
Pildil on naine toidupoes juurvilju korvi panemas. Tal on seljas sügismantel ning ta hoiab käes korvitäit asju.

Kogumispäeviku nipinurk: kuidas märkimisväärselt raha toidukuludelt kokku hoida?

Eesti suurima rahatarkuse kogukonna Kogumispäevik liikmed jagavad säästunippe toidu teemal.

  • Võti on planeerimine! Säästmise põhitõde võib kõlada kulunult, kuid kõik algab planeerimisest. Planeeri oma nädalamenüü ja vastavalt sellele osta koju toiduained.
  • Toidu pealt säästmise alustala: telli toit poest koju või kasuta poes ostunimekirja! Ostunimekirjata võid poes sattuda segadusse ja nii on raske enda vajaduste ja soovide vahel võitlust pidada. Kord nädalas e-poest toitu tellides on võimalik paremini jälgida, mida tarvis.
  • Nutikas porgandite hoiustamise nipp. Kui märkad, et porgandid hakkavad vaikselt krimpsu tõmbama, siis pane need kähku veega täidetud kaussi. Järgmisel hommikul tükelda krõmpsud porgandid karpi ja sealt edasi sügavkülma.
  • Juurviljajäägid sügavkülma. Kogumispäeviklaste seas on populaarne koguda sügavkülma kokku juurviljajääke, nt kõikvõikmalikud juurikajäägid, sibulakoored. Kui hakkad ühel hetkel suppi keetma, saad kõik käiku lasta.
  • Varu koju toiduained, mis võiksid alati kapis olla. Porgand, sibul, kaunviljad, kaks-kolm lihatoodet, makaronid. Kõiki neid on võimalik omavahel sobitada ning neist ülemaitsvaid õhtusööke valmistada.
  • Päästa poolehinnaga toit (nt lihatooted) ning aseta sügavkülma. Pead vaid selgeks saama, millal Sinu kodu kaupluses allahinnatud tooted letti laotakse.
  • Osta maitsestamata liha, mitte marinaadis. Nii on rohkem võimalusi, mida sellest valmistada.
  • Kasuta sügavkülmutatud puu- ja juurvilju. Kuna talvisel ajal on värsked juurviljad poes üsna krõbeda hinnaga, siis võid julgelt haarata külmutatud tooted, mis on peaaegu sama tervislikud kui värske kraam.

  • Eelista „vanu klassikuid“. Toiduained nagu kinoa, avokaado, kookosrasv jne on küll väga kasulikud, ent kallid. Kasuta soodsamaid, kuid tervislikke valikuid:
  • Kinoa võid edukalt vahetada tatra või riisi vastu.
  • Köögiviljadest ühed soodsamad on porgandid ja peedid.
  • Avokaado asemel saad vajalikke rasvu hapukoorest.
  • Puuuviljadest on üldjuhul kõige soodsam valik õun.
Märksõnad: Nõuanded, Säästmine

Broneerimine

Haridusasutuse andmed

Kontaktisiku andmed

Broneering on kinnitatud!

  • Ootame teid
  • Välisjalgatsid jätame garderoobi, võimalusel võtta kaasa vahetusjalatsid.
  • Tühistada saab 5 päeva enne külastust, selleks kirjutada rahatarkusekeskus@swedbank.ee

Kinnitusskiri koos juhisega saadetakse peagi teie e-posti aadressile.

Kohtumiseni Swedbanki Rahatarkuse Keskuses!

Broneerimine

Haridusasutuse andmed

Kontaktisiku andmed

Broneering on kinnitatud!

  • Ootame teid
  • Välisjalgatsid jätame garderoobi, võimalusel võtta kaasa vahetusjalatsid.
  • Tühistada saab 5 päeva enne külastust, selleks kirjutada rahatarkusekeskus@swedbank.ee

Kinnitusskiri koos juhisega saadetakse peagi teie e-posti aadressile.

Kohtumiseni Swedbanki Rahatarkuse Keskuses!