Kuidas saada rahaliselt hakkama, kui vaimse tervise mure sunnib töölt eemale jääma?
Eesti inimesed peavad endiselt kõige suuremaks stressiallikaks raha ning selle pärast muretsemine on märgatavalt ...
Kui töö inimesele meeldib, teeb ta seda südame ja kirega. Ent paraku võib ka heas hoos tegutsemine inimese katki teha.
Selle episoodi fookuses oli rahaga seotud ärevus. Saatekülaliseks oli psühholoog ja koolitaja Elina Kivinukk.
Parasjagu on käimas #rajavallutaja väljakutse, mistõttu tasub lähim rada juba esimesel võimalusel üles leida.
Kuidas ennast vaimselt vormis hoida ning milliseid vaimse tervise vitamiine tuleks tarbida? Kuula ja saa teada!
Millised on kõige olulisemad nipid toitumise juures ja kuidas juurutada uusi rutiine? Kuula podcasti ja saad teada!
